Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , Pascual Leche Desnatada, Hacendado Pan 30% Avena, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Mittagessen: Hacendado Guacamole, Eridanous Hojas de Parra Rellenas de Arroz, Pollo (Apanado y Frito). Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: DIA Picos de Pan, Lidl Queso Curado de Oveja con Ajo Negro , Amstel Oro 0,0 Tostada. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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