Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Alpro Soja Vanille, Delhaize Crunchy Muesli Spelt & Gepofte Haver. Mittagessen: Concombre (Pelé), Bertolli Extra Vergine Originale, Aldi Feta, Couscous (Cuit), Baresa Groene Olijven Ontpit, Imperial Thon au Naturel, Boni Bananen, Boni Bananen, Datte. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Gateau Basque, Steak de Bœuf, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Leerdammer Lightlife, Leerdammer Lightlife. Snacks/Sonstiges: Yaourt Nature (Lait Entier), Melon. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elona01's Gewichtsverlauf
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