Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
110 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 85,11g | Eiw: 145,66g | Kohlh: 21,92g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Milbona Griechischer Feta, Kofler Rindergeselchtes, Kofler Nonsberger Salami , Brunch Tomate & Ricotta, Gekochtes Ei, Meggle Streichzart mit Joghurt, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Mittagessen: Trader Joe's Cranberries, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Paranüsse, Walnüsse. Abendessen: Krause Meat Rinder Steak, Gartenkrone Party-Oliven. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch!
Das hast du gut gemacht, weiter so.
Einen schönen Sonntag noch und weiterhin viel Erfolg!
06 Jun 21 vom Mitglied: Schulte.Wtal
|
06 Jun 21 vom Mitglied: Zausel 65
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zausel 65's Gewichtsverlauf
|