Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
119,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вязанка Сосиски Молочные , Белый Хлеб. Mittagessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Jamar Томатное Пюре, Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|