Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 138,97g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 235,57g.
Frühstück: Сметана , Блины на Молоке. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Abendessen: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Lotte Алоэ Вера Напиток, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Sonstiges: Смузи, Цезарь Салат. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pavel Iosifov's Gewichtsverlauf
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