Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 124,94g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 335,31g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Черешня, Kirkland Signature Almond Butter, Silk True Almond Unsweetened, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Сельдерей, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Жареное Яйцо. Mittagessen: Фруктовые Вафли, Зефир, McDonald's McFlurry Oreo (Snack), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Large). Abendessen: Огурец (с Кожурой). mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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