Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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110 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 138,86g | Kohlh: 83,06g.
Frühstück: Зеленый Чай, Спартак Печенье Диабетическое, Творог 5%. Mittagessen: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Творог 5%, Зеленый Чай. Abendessen: Кабачки Жареные, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Чай. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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