Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 83,74g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Малютка, Чай, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творожная Запеканка, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Mittagessen: Рот Фронт Карамель Малютка, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Чай. Abendessen: Slasti Мини-Карамель, Чай, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Малютка, Чай, Творожная Запеканка, Банан. mehr...
|
|
1919 kcal
|
Bewegung:
Karate - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
Mila_Sannikova's Gewichtsverlauf
|