Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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52 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Paha Ayam, Garuda Kacang Telur, Telur Rebus. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Kemangi, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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riska2107's Gewichtsverlauf
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