Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 190,56g | Kohlh: 298,44g.
Mittagessen: 상추겉절이, 어묵탕, 잡곡밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Abendessen: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 동그랑땡, 어묵탕, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 고등어조림, 현미밥, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 매일유업 무지방우유, 파리바게트 옥수수식빵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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