Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Яичный Белок, Stater Bros. Deli Style Pastrami, Филе Индейки, Aldi 97% Ground Beef. Mittagessen: Trader Joe's Raw Pignolias, Trader Joe's Raw Pecan Halves, Яичный Желток, President Feta Crumbled, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Авокадо, Бразильские Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Гречка, Tumaro's Whole Wheat Wrap, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jannna17's Gewichtsverlauf
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