Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творожный сыр С15% и К1%. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеканка с кабачком и адыгейским сыром, Редис. Snacks/Sonstiges: Клубника, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры, Творожный сыр С15% и К1%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Творожный сыр С15% и К1%, Морковный пирог на кефире, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гульнара :-)'s Gewichtsverlauf
|