Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 131,19g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 154,88g.
Mittagessen: Provamel Amandelmelk Ongezoet, AH Biologisch Hennepzaad, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Chiazaad Bio, Alpro Creamy Kokosnootdrink, AH Cacao Pinda Pasta Hazelnoot. Abendessen: Toko Lien Seroendeng Sedap, AH Avocado Eetrijp, Gegrilde Thaise kipsate met kokos-muntquinoa. Snacks/Sonstiges: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Hero B'tween Kokos & Chocolade, AH Biologisch 100% Quinoa Gepoft, Biofan Ahorn Siroop, AH Roomboter Chocolade Noot, Alpro Absolutely Coconut Naturel. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|