Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 65,02g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 262,38g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, Слайсы, Чай, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Mittagessen: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Салат Витаминный, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Порховский Сыр Колбасный Отборный, Хлеб Черный, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
|
2033 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|