Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
48,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 49,30g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры Черри, Руккола, Авокадо, Омлет или Яичница, Сыр Фета, Шпинат. Mittagessen: Укроп, Mlekovita Сыр Гауда , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой, Курица Вареная, Щедро Горчица Домашняя, Красные Помидоры, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Abendessen: Печеночные Котлеты, Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Помидоры Черри, Оладьи из Кабачков, Омлет или Яичница. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|