Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 5,45g | Eiw: 24,69g | Kohlh: 72,04g.
Frühstück: Tesco Blueberries, Asda Fat Free Greek Yoghurt, Asda Pure Clear Honey. Mittagessen: Weight Watchers Chicken Potato and Leek Soup. Abendessen: Mushrooms, Leek, Asda Chosen By You Thick Cut Chopped Tomatoes, Asda Broccoli, Celeriac. Snacks/Sonstiges: Asda Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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