Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 94,33g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 262,31g.
Frühstück: Koffie met Melk, Becel Boter, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Koekje, Koffie met Melk, Aardbeientaart, Cup-A-Soup Tomaat, Cup-A-Soup Tomaat, Johma Pittige Kip Samba Salade, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Sun Lolly Ijslollie , Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Coop Kipcordonbleu, Hoogvliet Kipcordonbleu, Aviko Rösti, Onbereid. Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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