Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 76,80g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 221,24g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Конти Конфеты Княжеские, Совок Ветчина из Свинины, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана , Хорошая Кухня Пельмени со Щукой, Щи с Курицей. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Конти Конфеты Княжеские, Вареное Яйцо, Магнит Салат Фруктовый с Йогуртом . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga1972olga's Gewichtsverlauf
|