Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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56,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, American Cheese Singles, Light Style Extra Fiber Wheat Bread. Mittagessen: Puerto-Rican Style Beef Stew (Carne Guisada Con Papas), Black Beans (Canned), White Rice, Special K Cereal Bars - Red Berries, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Abendessen: Ground Chicken, Cooked Eggplant, White Rice. Snacks/Sonstiges: Total Lean CLA Soft Chew, Coconut Oil Chews. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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