Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 84,29g | Eiw: 289,82g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо (Целое), Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Фундук Фундук, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Bombbar Топпинг Гранатовый, Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Индилайт Медальон из Индейки, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
|