Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
119,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 96,04g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 223,96g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Jamar Томатное Пюре, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Просто Тесто Слоеное Дрожжевое. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|