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3 günlük kabak detoksuna 1 gün dayanabildim sonuç yine de güzel😂
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62,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 58,25g.
Frühstück: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Dorbi Damla Çikolata, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Migros Süzme Çiçek Balı, Yer Fıstığı, Sütaş Light Süt, Çilek, Burch Yulaf Ezmesi. Abendessen: Semizotu, Mis Light Yoğurt , Fırında Sebze, Karabiber, Nane, Zeytinyağı, Pınar Falafel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Banvit Piliç Kanat. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Vince Bitter Çikolata, Kiraz Domates, Yeni Dünya, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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