Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 5,70g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Alface, Ovo. Abendessen: Sakura Missô, Ovo. Snacks/Sonstiges: Ovo. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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