Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, بريذدون جبنة مثلثات , بيضة مسلوقة طرية, مكسرات فلفل رومي اخضر, خبز الشوفان. Mittagessen: العنب, Nescafe 2 in 1. Abendessen: ممبار مسلوق, سمن بلدي سمن بلدي, جلاش بالجبنه الرومي جلاش, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), ملوخيه ملوخيه. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yaraessam.91's Gewichtsverlauf
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