Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Repolho Refogado, Feijão de Corda, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Feijão de Corda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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