Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Manchu WOK Shanghai Noodles. Mittagessen: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Sour Cream, Mexican Rice, Tortilla Corn Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Air Popped White Popcorn , Kirkland Signature Hot Italian Sausage, Sweet Red Peppers . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vnobert's Gewichtsverlauf
|