|
Still riding the platue! I am going to lower my calorie intake and see if can break this platue. Have a wonderful week all!
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: Kroger Creme Brulee Coffee Creamer, Great Value Stevia , Folgers Classic Roast Instant Coffee, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Egg (Whole) . Brunch: Kroger Baby Carrots, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Mittagessen: Calavo Avocado, Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendbrot: Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. Abendessen: Salad Mix, Broiled Salmon with Asparagus. mehr...
|
|
2868 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Spinning - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kgooden1's Gewichtsverlauf
|