Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
116,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 128,32g | Kohlh: 257,86g.
Frühstück: Hershey's Kisses, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Milanesa de Carne Frita, Antillana Filete de Tilapia, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Milanesa de Carne Frita, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Jugo de Tomate de Árbol. Abendessen: Milanesa de Carne Frita, Papa Cocida, Jugo de Tomate de Árbol, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Instacrem Crema No Lactea, Arepa Rellena de Queso. Snacks/Sonstiges: Alpina Queso Parmesano, Country Hill Jugo de Naranja Light, Rica Jamón, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
|