Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: Dada ayam ori, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Shirataki Mie Basah Matang, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bean Sprouts, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cabbage, Tomatoes, Boiled Egg. Mittagessen: Dada ayam ori, Zucchini, Ubi Cilembu, Cooked Corn, Olive salad dressing, Lettuce, Red Cabbage, Tomatoes, Carrots. Abendessen: Karedok. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shandjieta's Gewichtsverlauf
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