Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 80,18g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Portland Coffee Латте / Кон Лече, Portland Coffee Круассан Классический, Голден Яблоко . Mittagessen: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Яблоко, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Морковь, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|