Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Любимые Традиции Геркулес, Tassimo Капучино, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Bionova Гранола Ореховая, Клубника, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кускус (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Кукуруза Вареная, Гречневые блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|