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вчера только завтрак из-за похода к зубному
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109 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 173,89g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Fitness Formula Omega 3, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Mittagessen: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Do4a Lab Premium Whey, Красная Цена Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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