Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 80,55g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Чечевица Вареная, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Банан, Помидоры, Петрушка, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Mittagessen: Сушеный Инжир, Банан, Петрушка, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Яготинский Кефир 2,5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emcova1's Gewichtsverlauf
|