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Точка отсчета
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57,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Компливит, Молоко 3,5%, Сибирская Клетчатка, Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Mittagessen: Heinz Итальянский Кетчуп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Abendessen: Салат Овощной, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Форель, Maxler Omega 3 Gold. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Груша, Банан. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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