Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 99,18g | Eiw: 148,07g | Kohlh: 293,22g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Голден Яблоко , Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Банан, Дикси Персики Плоские, Помидоры, Куриная Грудка, Рис Отварной. Abendessen: Банан, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|