Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сливочное Масло, Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Кофе с Молоком. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Редис. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|