Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 82,80g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 87,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Жареное Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Mittagessen: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 15%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|