Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Rivercote Crackers Naturel. Mittagessen: Beschuit, AH Saksische Smeerleverworst, Wasa Knäckebröd Volkoren. Abendessen: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Mekkafood Kip Kebab. Snacks/Sonstiges: Red Band Stophoest, AH Choco Sticks. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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