Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Maitokahvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Valio Polar 15%, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Ruisleipä, Parsakaali, Pirkka Broilerin Jauheliha, Papaijat. Abendessen: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Ruisleipä, Snellman Murea Porsaan Fileepihvi, Salaatti. Snacks/Sonstiges: Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
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