Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 12,21g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы Брусника-Можжевельник, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|