Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Kalbe Fitchips Seaweed, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Ceker, Bakso Aci. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nofitasari1928's Gewichtsverlauf
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