Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 79,13g.
Frühstück: Nescau Nescau com Leite, Visconti Torrada Integral, Omelete. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quiabo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Tang Suco de Maracujá, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana, Pepino (Descascado), Tomates, Omelete. Snacks/Sonstiges: +Mu Bebida Láctea , Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jessicabrandini's Gewichtsverlauf
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