Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 133,71g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Оливковое Масло, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яичный Белок, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Сушеный Инжир. Mittagessen: Куриные Грудки, Гречка. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Supreme Protein Протеиновый Батончик, Supreme Protein Протеиновый Батончик Supreme Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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