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Up and down like in a carousel. But it's my life :)
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76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 37,96g.
Frühstück: World Market Dark Chocolate 99% Cacao, Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Giant Eagle Cherry Tomatoes. Mittagessen: Kirkland Signature Olive Oil, Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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