Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Half and Half Cream, Redpath Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Apples, 1% Fat Milk. Mittagessen: Peanut Butter, English Muffin. Abendessen: Cooked Vegetables, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Metro Small Plain Kaiser Rolls, Tuna Salad. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Raspberry . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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