Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
100,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 88,53g | Eiw: 148,92g | Kohlh: 105,51g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Abendessen: Бекон, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Киприно Сыр Российский , Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Молоко 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
German93's Gewichtsverlauf
|