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😁
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99,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 221,48g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original, Domino Sugar Light Brown Sugar, Evolution Isolate 100% Whey Protein, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Oak Farms 1% Lowfat Milk. Mittagessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Lean Ground Beef with Corn. Abendessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Watermelon . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MamaCabral7's Gewichtsverlauf
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