Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
585 kcal
|
Fett: 24,36g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru İncir, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Mittagessen: Beyaz Peynir, Karpuz, Nane. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Domatesler, Salatalık (Kabuklu). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hemsire.zynp@'s Gewichtsverlauf
|