Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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119,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2464 kcal
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Fett: 140,32g | Eiw: 201,13g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: Banana, Fried Egg. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar of Modena, Romaine Lettuce, Minced Garlic, Red Onions, Cucumber (Peeled), Hard-Boiled Egg, Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Clarified Butter Ghee, Banana, Zucchini, Yellow Summer Squash. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Dufrain's Gewichtsverlauf
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