Eugenia53's Notizen, 08 Jun 21

Officially the fattest I have ever been 🤪
102,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juni 2021:
1710 kcal Fett: 122,46g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 72,61g.   Frühstück: Coffee, Scrambled Egg . Mittagessen: Newman's Own Family Recipe Italian Dressing, Cucumber (with Peel) , Artichoke Hearts in Oil, Skotidakis Feta Cheese, No Name Real Bacon Bits, Stuffed Green Olives, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Tomatoes, Sour Cream, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Ground Chicken, Old El Paso Refried Beans, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
2676 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
You can change this! It takes a lot of courage to recognize it, (let alone make a public statement about it.) If you can do that, you certainly have what it takes to start again and improve your situation. We are all in the same struggle here, and will help if we can! 💕 
08 Jun 21 vom Mitglied: grammalaura

     
 

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